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Tanja Forcellini

@yogatanja_zurich

Tanja unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga. Sie hat sich in den vergangenen Jahren dem Kosmos der Hormone, der Atmung und der Meditation gewidmet. Nach vielen Jahren Asanapraktik hat sie das Leben vermehrt wieder zur Stille geführt. Die Wahrnehmung des Atems und die Achtsamkeitsmeditation sind ein steter Bestandteil ihrer Klassen, Workshops und Retreats.

Durch Yoga, Mediation und Atemübungen schöpft Tanja jeden Tag wieder aufs Neue Kraft, Gleichmut, Vertrauen, körperliche und geistige Entspannung und fühlt sich dadurch auch resilienter in herausfordernden Zeiten. In Dankbarkeit verbunden fühlt sie sich mit allen, die ihren Weg neugierig und präsent mit ihr teilen – sei es auf der Matte oder mitten im Leben.

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