Gerda Imhof
Yin Yoga und Klangschalenmassage

Erfahre Erholung und Inspiration mit Yin Yoga und Klangschalen-Massage. Im Yin Yoga praktizieren wir überwiegend sitzende und liegende Asanas, die lange (d.h. zwischen 5 und 15 Min.) gehalten werden. Die Wirkung dieser wunderbar entspannenden und regenerierenden Yoga-Haltungen wird mit Hilfe von Klangschalen, die während der Yin Yoga Praxis auf den Körper aufgelegt werden, noch weiter intensiviert und die Achtsamkeit sammelt sich im Hier und Jetzt. Hinweis: In diesem Workshop arbeiten wir immer in 2er-Teams. Bitte warme und wenn möglich langärmlige Kleidung tragen.

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Max. 16 Plätze, du kannst dich dafür auf der Liste beim Talkroom eintragen