Christina Eggenschwiler
Embodied Anatomy Flow

In dieser Yogastunde praktizieren wir eine anatomisch sinnvoll gestaltete und wohl-abgerundete Yoga-Sequenz.

Es geht darum den eigenen Körper besser kennen zu lernen und zu spüren, ihn zu stärken und den Bewegungsspielraum zu erweitern.

Abschliessend gehen wir durch eine regenerierende Entspannungsreise durchs Wunderwerk, das unser Körper ist.