Natascha Schaad
Ayurveda Talk

60 Minuten

Auch wenn Ayurveda die älteste Heilkunde ist, hat sie gerade in unserer modernen Welt, wo es oft um höher, besser und schneller geht, kein bisschen an Aktualität verloren. Ayurveda als ganzheitliches System umfasst Körper, Geist und Seele und bezieht nicht nur medizinische, sondern auch philosophische, energetische und spirituelle Aspekt mit ein. In diesem Talk gehe ich auf die Grundprinzipien des Ayurveda ein und wie diese Heilwissenschaft uns dabei unterstützen kann, besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. In unserer leistungsverliebten Welt ist Druck und Stress zur Normalität geworden. Gemäss Ayurveda ist negativer Stress einer der Hauptursachen für Krankheiten. Obwohl wir alle unterschiedlich mit Stress umgehen, kennt der Ayurveda gewisse Stressmuster. Das Wissen darum kann uns helfen, einen besseren Umgang mit unseren eigenen individuellen Stressoren zu finden.